すいか

ベトナム・カンボジア・ミャンマー方面を取り扱う東南アジアのオペレーター「クリエイティブジャパン」のWAKAMEです！

すいかが大好きです。

すいかはリコピンを多く含んでおり、ルテインとβカロチンのようなカロチノイドも含んでいて健康食品の様です。

甘いのにカロリーも低くて食物繊維も含まれているのでダイエット食品にもなりますね！

種を取るのがもどかしいですが夏の楽しみの１つです♪