かいわれ大根の日

ベトナム・カンボジア・ミャンマー方面を取り扱う東南アジアのオペレーター「クリエイティブジャパン」のWAKAMEです！

今日はかいわれ大根の日です。

知っているようで知らなかったのですが、かいわれ大根はすごく栄養価が高いです。

ビタミンが豊富でビタミンK、C、A、Eが含まれています。

カロリーも低いので美容ダイエットに良いですね。

またジアスターゼとオキシターゼなどの消化酵素も含まれていて、肝臓の調整をしてくれるのと、血液を綺麗にしてくれます。

胃腸が弱い人には是非食べたい消化の手助けをしてくれます。

カイワレ大根はなんと「スーパーフード」なのですね。